Nazywam się Magdalena Moskal - Felska. Jestem psychoterapeutką, psycholożką biznesu, trenerką i szkoleniowcem.

Wyznaję zasadę, że to Ty jesteś początkiem do każdego celu. Uważam, że psychologia ma wiele narzędzi, żeby skutecznie wspierać w wychodzeniu z kryzysów, definiować swoje cele, skutecznie je realizować i po prostu częściej czuć szczęście i spokój. Myślę, że skuteczne, są tylko metody, które stosujemy podchodząc holistyczne i starając się zrozumieć indywidualny kontekst każdej osoby.

Zawsze szukałam tego, co prawdziwe we mnie i wokół mnie. Psychologia dała mi część odpowiedzi, dzięki którym mogę wspierać w tej drodze innych. Przede wszystkim moje kompetencje buduje wieloletnia praktyka medytacyjna i samorozwój duchowy. Praktykuję zen i jogę. Jestem certyfikowaną terapeutką I stopnia Lomi Lomi Nui. Doświadczyłam też długotrwałego odosobnienia na Vipassanie, regresingu, doświadczeń psychodelicznych i stale szukam sposobów na rozwój w technikach trzeciej fali terapii poznawczo behawioralnej mindfullness, rolfingu, kinezjologii czy mikrokinezyterapii. Drugi tor zdobywania doświadczenia to realizowanie zadań w modelu opartym o techniki o potwierdzonej skuteczności, wpisanych w nurt medycyny opartej na dowodach naukowych - EBM (evidence based medicine) stricte terapeutycznych.

Ukończyłam kurs pracy z dziećmi metodami trzeciej fali terapii poznawczo behawioralnej - mindfullness. Zrealizowałam kurs terapii poznawczo - behawioralnej z dr n.med. Agnieszką Popiel i kurs profilowania psychologicznego nieznanego sprawcy czynów przestępczych, prowadzony przez Urszulę Cur. Pracuję z klientami holistycznie w oparciu o metodologię terapii poznawczo-behawioralnej.

Jestem założycielką Instytutu Zdrowia Psychicznego me4health, autorką technologicznego projektu badawczo - naukowego  Mission:me. Współpracuję również z najlepszymi ekspertami z wielu dziedzin (psychologia, przedsiębiorczość, coaching, prawo, biznes). Pracuję w zespole, stale konfrontuję swój proces pracy i metody z najwyższej klasy terapeutami (superwizja).

Posiadam 15 lat doświadczenia zawodowego, które nabywałam współpracując z największymi Agencjami Reklamowymi w Polsce, psychologiczną platformą WeTalk, a także pracując w dużych przedsiębiorstwach na stanowiskach menedżerskich.

Łączę i rozwijam chęć niesienia pomocy w pracy indywidualnej z klientami, ale także w szeroko pojętym biznesie.

☛ Jestem współautorką projektu badawczo - rozwojowego opracowywanego dla biznesu, a także służby zdrowia. Rozwijam terapeutyczny program „ME” oparty na dorobku badań z zakresu psychoterapii poznawczo - behawioralnej (cognitive–behavioral therapy – CBT)) i nurtu trzeciej fali, którego celem jest zapobieganie chorobom psychicznym, praca nad poprawą kondycji psychicznej i zdrowia psychicznego, a także dobrostanu osobistego (wellbeing).

☛ Prowadzę inicjatywę pomocy dla kobiet pokrzywdzonych przez partnerów o osobowości ze spektrum antyspołecznego zaburzenia (psychopata)

☛ Usługi dla przedsiębiorstw i korporacji:

• consulting #healthcare #wellbeing #wypaleniezawodowe
• autoprezentacja podczas spotkań biznesowych
• komunikacja interpersonalna (mowa ciała, język, style komunikacji)
• wizerunek w biznesie, w sieci

☛ Usługi biznesowe dla klientów indywidualnych:

• konsultacje kariery (testy predyspozycji zawodowych, celów, pierwsza praca, zmiana branży, powrót z urlopu wychowawczego, strategia poszukiwania pracy)
• analiza CV i LM
• przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych
• konsultacje zawodowe dla nastolatków i młodych dorosłych
• wsparcie: utrata pracy, stres, wypalenie, mobbing

☛ Zdrowie psychiczne:

• Lęki, napady paniki, depresja, stres,
• kryzys emocjonalny, niskie poczucie własnej wartości
• Zaburzenia snu, odżywiania
• Fobia, natręctwa,
• Trauma, trudności życiowe, strata
• Treningi mindfulness, relaksacja, wizualizacje

☛ Pracuję zdalnie:

• prowadząc tekstową formę terapii via magdalena.moskal@me4health.pl
• udzielając konsultacji via skype live:magdalena.moskal
• telefonicznie

☛ Pracuję stacjonarnie: w gabinecie we Wrocławiu